유아용 침대에서 '큰 아이용' 침대로 전환할 시기는 언제입니까?

운 좋게도 대부분의 아이들은 행복하게 "졸업"하고 유아용 침대에서보다 더 기꺼이 침대에 머물 수 있습니다. 그러나 몇몇 경우에는 전환을 면밀히 관리해야 합니다. 드림스타임/TNS

아이가 유아용 침대에서 나올 수 있게 되면 이제 "큰 어린이용" 침대로 전환해야 할 때입니다. 귀하의 자녀는 영구적으로 침대로 옮긴 후 처음 며칠 밤 동안은 자유분방함을 느낄 수 있습니다. 운 좋게도 대부분의 아이들은 행복하게 "졸업"하고 유아용 침대에서보다 더 기꺼이 침대에 머물 수 있습니다. 그러나 몇몇 경우에는 전환을 면밀히 관리해야 합니다.

전환 후에는 자녀가 처음 가족에 합류한 이후로 사용했던 것과 동일한 취침 시간 루틴을 계속 유지하려고 노력하십시오. 다음과 같이하세요:

1. 일과를 마친 후에는 아이가 집에 올 때까지 침대에 누워 있으라고 말하십시오.

2. 침대에서 일어나면 조용하고 조용히 그들을 다시 데려가서 침대에 그대로 있어야 한다고 말합니다.

3. 그들이 다시 침대로 돌아오면, 거기에 있기 때문에 얼마나 잘 자고 있는지 간략하게 설명하고 방을 나가십시오.

4. 밤에 와서 확인하겠다고 말하세요. 일부 어린이에게는 이것이 안심을 제공합니다.

그러나 투쟁이 끝났다고 속이지 마십시오. 여러 밤 연속으로 1단계와 2단계를 필요한 만큼 반복할 준비를 하십시오. 하루 저녁에 20번의 “이별 출연”은 결코 특이한 숫자가 아닙니다.

무엇보다도 침착함을 유지하고 자녀와 낮은 수준에서 상호작용을 유지하십시오. 짧고 지루해야 합니다. 목표는 침대에서 나가지 않고 침대에 머물렀을 때 칭찬으로 보상하는 것입니다.

많은 광고주들이 그렇듯이 아이들은 관심을 하나라도 받는 것이 없는 것보다 낫다고 느끼는 경향이 있습니다. 침대에서 일어나면 아이가 추가적인 관심을 받게 된다면, 심지어 부정적인 관심을 받게 되어 당신을 화나게 한다면 아이는 계속해서 그런 행동을 하게 될 것입니다. 반대로, 분위기를 조용하고 심지어 지루하게 유지한다면, 나갈 때의 설렘은 곧 시들해질 것입니다.

유아의 새로 발견된 이동성을 존중하면서 일단 잠잘 시간이 되면 화장실에 갈 필요가 없는 한 아침까지 침대에 누워 있어야 한다는 규칙을 주장하십시오. 자녀가 침대에 올라가거나 아직 깨어 있는 가족 구성원과 합류하도록 허용하여 침실 탈출에 대한 보상을 피하십시오. 대신, 밤새도록 침대에 누워 있었던 것에 대해 아침에 칭찬하십시오.

아이가 원하든 원하지 않든 침대에서 기어나오려고 한다면, 밖으로 기어나오는 것이 허용되는 유일한 시간은 잠이나 낮잠 시간이 끝난 때임을 알려주십시오.

또한, 가능한 한 안전하고 위험이 없는 방을 만들어야 합니다. 새 침대를 구입하기를 기다리는 동안 유아용 침대 매트리스를 바닥에 놓으십시오. 흔들 목마와 같은 가구나 대형 장난감은 아이가 넘어지면 다칠 수 있으므로 치우십시오. 당신이 깨어있지 않을 때 아이들이 돌아다니지 않도록 아이의 침실 문에 안전문을 설치해야 할 수도 있습니다. 또한 유아가 침대에서 일어날 때 부상을 방지하기 위해 계단 상단에 게이트가 필요합니다.

또한, 옷장이나 기타 가구가 넘어져 자녀가 다치지 않도록 조치를 취하세요. 서랍장이나 테이프 서랍에 어린이 안전 걸쇠를 설치하여 당겨서 계단으로 사용할 수 없도록 하십시오.

자녀의 수면 공간이나 일상 생활에 대해 궁금한 점이 있으면 소아과 의사와 상담하세요.

HealthyChildren.org에서 더 많은 정보를 찾아보세요.

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